*daxiweda*
Приєднатися

Синтез Силового Прогресу

Комплекс цілеспрямованих вправ для нарощування маси та рельєфу добірних груп м’язів.

Переглянути вправи Детальніше
Арена Сил

Хто ми

Експерти з біомеханіки та фітнесу, які створюють прогресивні програми силових тренувань.

Точність у кожному русі та стабільність результатів.

Тренер 1
Тренер 2
Тренер 3
Тренер 4

Наш підхід

Розігрів

Підготовка суглобів і м’язів до високої активності.

Піковий сет

Максимальні ваги для граничного навантаження.

Відновлення

Контрольовані паузи для максимального росту клітин.

Вправи

Гідравлічний Жим

Плавний старт із наростанням сили на пік пресу.

Карбоновий Присід

Підйом із затримкою внизу для глибокого включення м’язів.

Стерео Тяга

Двофазова тяга з різною амплітудою руху.

Пульсарний Жим

Короткі, але потужні преси з ритмічним темпом.

Ехо Підйоми

Повторні підйоми з мінімальною паузою для «відлуння» напруги.

Динамічний Прес

Поєднання швидкості та сили в одному русі.

Плани

Система Прогресу

Поетапний підхід до стабільного приросту м’язової маси.

Обрати

Пік Продуктивності

Інтенсивний двотижневий цикл для вибухового зростання.

Обрати

Максимум Кроків

Місячна програма для комплексного розвитку сили та витривалості.

Обрати

Переваги

Прогрес, Інтенсивність, Стабільність

Прогрес

Поступове нарощування навантаження з гарантією результату.

Інтенсивність

Максимальні зусилля для досягнення пікових показників.

Стабільність

Регулярні цикли тренувань для підтримки форми.

Замов План

Залиште контактні дані — і ми підготуємо програму саме для вас.

Форма зв'язку